Rola mikrobiomu w naszym zdrowiu: jak dbać o swoją flory bakteryjną.
Każdy z nas marzy o chwili spokoju po powrocie z pracy. Jedni decydujÄ… siÄ™ na uspokajajÄ…cÄ… kÄ…piel, inni na książkÄ™, jeszcze inni na film w odpowiednim towarzystwie. Jest jednak pewna część ludzi, jaka uwielbia spÄ™dzać wolny czas na otwartym powietrzu, chÅ‚onÄ…c wszelkie dobrodziejstwa natury, rozpoczÄ…wszy od odprężajÄ…cej zieleni trawy, po zapachy, jakie wydzielajÄ… barwne, cieszÄ…ce oko, kwiaty. Czemu by w nastÄ™pstwie tego nie doÅ‚Ä…czyć do tego grona pasjonatów przyrody? W miejsce mÄ™czyć oczy przed ekranem komputera, prawidÅ‚owiej zabierzmy siÄ™ za upiÄ™kszanie stworzonego przez nas przydomowego ogródka, który ma okazjÄ™ stać siÄ™ iÅ›cie rajskim miejscem – ANCHOR. Wystarczy jedynie spÄ™dzić trochÄ™ czasu na powietrzu, żeby poczuć siÄ™ poprawniej, by polepszyć swoje samopoczucie i kondycjÄ™ fizycznÄ…. JesteÅ›my w stanie zainwestować w krzewy oraz roÅ›liny, które nadadzÄ… specyficznego wdziÄ™ku należącej do nas dziaÅ‚ce. Niestety, aby nasycać siÄ™ peÅ‚nymi rezultatami pracy, należy bÄ™dzie poczekać parÄ™ lat, aż drzewa urosnÄ… oraz zacznÄ… owocować i tak dalej. W tym czasie niemniej jednak jesteÅ›my w stanie zająć siÄ™ drobnostkami na naszym ogródku, na przykÅ‚ad wykopać oczko wodne, posadzić dookoÅ‚a roÅ›liny, które zachowajÄ… wÅ‚asny rozmiar, zakupić ryby.
1. Kliknij i zobacz
2. Zajrzyj tutaj
3. Otwórz link
4. Sprawdź teraz
Medycyna personalizowana: Jak genetyka wpływa na leczenie.
